続けるヒント2

日々続けてきた習慣を粘り強く続けるためのヒントについてです。 ジェームス・クリア氏の文章の翻訳抜粋(2)です。 前のパラグラフはこちら。 5)最適ではないからといって役に立たないわけではない。 習慣を続けることを最適(o…

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続けるヒント1

続けるヒント1 日々続けてきた習慣をやめないためのヒントについてです。 ジェームス・クリア氏の文章の翻訳抜粋(1)です。(2)は後日アップします。 習慣を取り戻す(その1) ジムに行ってトレーニングをしていたのに疲れて1…

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