今週末も雨です。運動会が延期になっている方も多いと思います。そんな気分がふさぎがちな日にぴったりな本、「いやな気分よ、さようなら」by デビッドバーンズの続きです。 表を書くことで、間違った考え方を直す方法です。 原書p…