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タグ: 行動認治療法

自分を元気にする方法 1

2017年10月26日 / コメントする

Feeling good(邦題「いやな気分よ、さようなら」デビッド・バーンズ著)という本の紹介です。アメリカ人医師による自分でできる行動認治療法の本です。翻訳本はとても高いですが、ペーパーバックであれば$7.99。平易な…

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